Una vez que tienes tu respaldo, abre otra conexion con los datos de tu nuevo servidor.
Connection Name: Como deseas que se llame tu conexion.
HostName/IP address: La IP de nuestro SQL Server.
Port: 3306 <-- Este queda asi? por default, no lo cambien.
User name:
Password:
Abres la base de datos a la que quieres cargar tu backup
Y das clic derecho sobre el iconito "Tables" y selecciona "Execute Batch File..."
Nos abrira la siguiente ventana:
Damos clic sobre los "..." y nos abrira una ruta para abrir archivo, buscamos la ruta donde guardamos nuestro respaldo, lo seleccionamos y listo. Damos a Start, y esperamos a que termine.
Al final debe decirnos "XXX queries Executed Succefull"
Con esto ya hemos cargado nuestra base de datos en nuestro nuevo servidor.
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Nota: Se recomienda hacer respaldo de su base de datos al menos 2 veces por semana por cuestiones de seguridad.