Ten la comodidad de subir plugins a tu servidor Forge utilizando Sponge.
Paso 1. Descarga tu versión de Sponge.
Ojo: El Sponge que descargues debe ser la misma versión que el Forge.
En este caso estaremos utilizando la versión 14.23.5.2838 de Forge y la versión 1.12.2-2838-7.2.3 de Sponge
Paso 2. Entra a la carpeta llamada mods y sube el sponge a esa carpeta.
Paso 3. Inicia el servidor y comienza a subir plugins a tu servidor.